リフォームした自宅窓から南側の景色を何とかしたくて ガーデン造りをする事にした ガーデンが出来るまでの工程（土つくり編） 見積依頼 イメージを伝える サッチャン測量に来る 発注 工事着工 工事初日 土入れ作業 ガーデンが出来るまでの工程（土つくり編…

あなたはコーヒー派？ 紅茶派？ 今の私は絶対コーヒーよ 自家焙煎コーヒー コーヒーは生鮮食品 焙煎後は 豆で７日間 粉では３日間 たてて３０分間 おいしいコーヒーの条件 条件①生豆の素材（鮮度・品質）４０％ 条件②焙煎技術 ３０％ 条件③たて方 ２０％ 条…

自家焙煎コーヒー Zoom 毎朝AM6：30～7：00 千葉修司氏 コロナショック アベノマスク Zoom 今日で3回目 ある人のZoom講座に参加している 毎朝AM6：30～7：00 早起きだな～と思うかも知れないが 私の起床は4：00 この３０分Zoomで運気を上げている ↑↑↑↑ 脳に…

おうち時間 結構する事多く時間を上手につかえていない ダイエットマシーン 種類 買い求めたマシーン 富士医療器の乗るだけダイエットマシーン!!!!! 最新のボディーはこちら 体験談 効果・結果 しかし 早朝に歯磨きしながらするのはこれ！ 思い付いた時も、…

ここ５０日ほど 早朝４時に起きている 『目覚める』には訳がある やりたい事が見つかったのだ アラフィフに成っての早朝起床とは 以前から私を知る夫や親友のKuniなんかは 驚いている 朝型生活は人生に奇跡を起こす準備 あさ起きたらする事 歯磨き・洗顔 ダ…

自分ケアが好き 今日は仕事終わりにエステへ行く マツエク後 １０日以上経過が基本 分かると思うけれど、うつむせになると 大事なまつ毛が・・・ エステのメリット リラクゼーション アンチエイジング 美肌・保湿・ボディーチェック おしゃべり エステのメリ…