早朝きの軌跡☆
ここ５０日ほど
早朝４時に起きている🐓
『目覚める』には訳がある
やりたい事が見つかったのだ
アラフィフに成っての早朝起床とは
以前から私を知る夫や親友のKuniなんかは
驚いている
朝型生活は人生に奇跡を起こす準備
との言葉に出合う
心に響いた
人生の軌跡って？
その世界を見たい・・・
考えや行動の範囲を広げ自分をもっと好きに成りたい
朝起きの軌跡を信じて
朝起きできる楽しみを考えた
毎朝４時に時計をセット・・・⌚
ZZZ
あさ起きたらする事
歯磨き・洗顔
歯ブラシは電動
石鹸をネットで泡立て、肌と手の間に泡を包むようにやさしく洗顔
すすぎは洗顔時間以上に丁寧に・・
ダイエットマシーンでぶるぶる
歯磨きしながらぶるぶるマシーンへ５分
結構お腹に来る（Oｈ～!!）
目覚め完璧👍
洗濯機スイッチON！
珈琲を入れる☕
自宅焙煎した豆を、毎朝ミルしてペーパードリップで至福の時を過ごす
焙煎した豆はは７日以上置かない
ミルした豆は直ぐにドリップ
本題
私の楽しみとは・・・BLOG投稿
これには続きがある
さて私は何になるか・・・
アラフィフの楽しみを投稿し始めると
ん～‼
日々の１分１秒が充実してる
ＦＢなどもしてるけど
仕事、趣味、住まい、休日、思考、旅、日常、
人間関係、身体、お金のこと
暮らし、生きていく中でのすべてを
感じるままに書く
