GOLFレッスン仲間とラウンド
このお仲間とは３カ月ふりのラウンド
コロナ騒動中は
勿論自粛
４名から成る「要するにアプローチとパターよね‼ の会」
ラウンド例会は月１回
「要するにアプローチとパターの会」以後「AP会」とする
AP会のラウンドは月１回
レッスンは月２回
近所の練習場でプロによるレッスンを受講して１０年
oh～恐ろしい
そんなにも月日は流れているのね
レッスン名は「木曜会」会員１０名からなる
コーチ紹介
プロは 鍛冶 恒（カジ ヒサシ）プロ
1975年７月9日 プロ入会
2009年 関西グランドシニアプロゴルフ選手権 優勝
1982年 和歌山オープンゴルフトーナメント 優勝
今回はコロナ渦残る為 スルーラウンド
緊急事態宣言は解除となったものの
コロナ以前のゴルフスタイルには抵抗あり
入口には消毒液を設置
受付はマスク着用
ペンの使用は避けたいのだけど
今回はペンで記名した
金庫預ける際も
残念ながら指でタッチ
ロッカー室は
窓も無く普通に使用
ラウンドする服で来場したので
さっさと支度して外へ出る
ロッカー室で
本日のメンバー３人と合流
皆さん素敵なウエアーで登場
私の得意と苦手ショット
インスタート前にパター練習場あり
本日の感触を確認
まあまあだな～
感覚は悪くない
グリーンもしっとりと絨毯のように美しい
足元も優しい踏み具合
早すぎず重く無く
今日のリモコン担当は私
スタート時間ぴったりにスタート
久しぶりのラウンドで緊張だな
１番ロングスタート
ドライバーは皆さんやや右へ打ちゃいました
私はやや左
女子のティーグウンドは端が多いの！！
少し不服
私 ドライバーは結構好き
レッスンで徹底的に打ち込んでいる
４人ともほぼ同じ距離が出る
皆さん、上手
コーチのお陰だね
２打目は
４番ウッド（バフィー）か５番ウッド（クリーク）なんだけど
ラフがきつい場所ではユーティリティー５番で
バックスイングの際の体の回転を平行にするのが苦手
ウッドは球を払うように打つイメージで
今回は８０％の出来
問題はアイアンだ
１００ヤードを超えると
クラブが上手く入らない
面が違う、バックスイングの角度と
腰の回転のタイミングを鍛えなおし
１０ヤードの簡単なはずのアプローチをトップし
２打多くなってしまうという悪い結果に
パターも１筋違う
残念が続く・・・
自宅パター練習 強化だわ
今回のウエアー
どこかのＧＯＬＦ場ショップで買った
２３区の上下セットアップ
パーリーゲイツかアルチビオが多い
２３区のウエァーは初めて
これからは暑くなる
日焼け止めもシュッシュしながら
ラウンドするよ～
びわ湖ほぼ一周とメタセコイア並木
自粛生活も長引くとストレスを上手く発散しなければならない
近所へお買い物に行く感覚で
少しドライブを・・・
びわ湖とメタセコイア並木
３蜜を避けてドライブ
夏に向かってる緑や景色が見たい
そうだ
メタセコイア並木を見に行こう
一度も訪れたことが無い
日頃は人が多く車も渋滞
特に近年、年間通して人だかり
人との蜜を避けるため、基本車からは降りない事を条件に出発
長浜市の木之元ICで下車
マキノピックランドを縦貫
延長２．４ｋｍにわたってメタセコイアが約５００本
遠景の野坂山地の山々と調和し
マキノ高原へのアプローチ道として
高原らしい景観だ
この並木
昭和５６年に学童農園の整備事業で植樹されたもので
方々の手によって現代の雄大な並木となった
SNSの発信により
爆発的な人気となる
私もSNSより知ることに成り
５年ごしの訪問となった
ツーン！！と背が高く
デーン！！と迫力
でも品のあるメタセコイアの木
それが２.４ｋｍの道路両サイドに５００本
さすがに圧巻の偉大な景色
直線道路の両側に続くメタセコイアの並木
新緑の並木は目を楽しませてくれる
まっすぐに延びる道路が造り出す
対称形の整った景観に魅了された
車を降りてみたい衝動にかられるが
ここは我慢、我慢
人の接触を避けるためにね
並木を通過したらUターンし再度走る
目にしっかりと焼き付けたかった
直線道路だけれど少し山あり
そしてずーっと先までまっすぐ見渡せる並木と道路・・・
整備された自然と道の協調が
こんなに雄大だとは
心から感動
５月の新緑並木
夏には深緑
秋の紅葉
冬の裸樹・雪花
また春の芽吹き
１日のうちでも朝昼夕と光の照らし方で同じで無い
四季折々のすがたを想像するも
訪れた時にはまた
それを絶する雄大な景色が入ってくるのだろう
マザーレイク びわ湖
感動冷めやらぬ私は
びわ湖畔の道をゆっくり走る
湖のむこうに伊吹山がかすんで見える
びわ湖の北西部を南下中・・・
すぐそこにうつる湖は
こころを穏やかにしてくれます
地球上で過去にない有事が起こっているとは
思えない静けさと波の穏やかさ
びわ湖
滋賀県はもちろん、大阪、京都、兵庫に安定的な水を供給している
近畿の水がめである
湖畔をゆっくり走ると
住まいの様子から固有の文化や景観が作られていた
国道１６１号に合流
パワースポット 白髭神社
左手に「白髭神社」の大鳥居を構える絶景が広がる
道を隔てた右側に神社あり
”近江の霧島”ともいわれる
近年はパワースポットとしても有名
朱塗りの大鳥居は実に絵に成る風景
いつもここを通るときは
観光客で結構渋滞しているが今日はスムーズに通過
スピードもあるがゆえに写真がうまく撮れない・・・
びわ湖大橋
びわ湖大橋を走る
国道477号線有料道路
あちらは無料
私の利用頻度は
あの近江大橋が多い
さてびわ湖大橋を通過して守山からは
びわ湖畔とはお別れ
市内を走り帰路に就く・・・
最終的に人間は自然が好き
コンクリートで形作ったビル群では
心も、もやもやな気持ちも発散出来ないんだ
マザーレイクびわ湖へは
アフターコロナにお出かけください
ガーデン造りを始めると雨が・・・
リフォームした自宅窓から南側の景色を何とかしたくて
ガーデン造りをする事にした
ガーデンが出来るまでの工程（土つくり編）
見積依頼
イングリッシュガーデンのような
色で言えば緑いろが中心のイメージで
お花屋さんをしているサッチャンに
ガーデンをお願いした
小さな庭で、道路からは見えない南側と
車道から見える玄関側の細い箇所に
花屋さんでプロのサッチャンにお願いして
小規模ながら我が家の建物が引き立つガーデンの値段はおいくら？
イメージを伝える
ローズガーデン!!素敵だけど違う
Pinterestから好みのガーデンを捜す
以前から気になってた雰囲気を伝える為ポチポチ・・・
春には色とりどりの花で覆いつくし秋から冬は寒々しく・・・より
季節に関係なく木、葉物が好き
イングリッシュガーデン的なスタイルで。
出典:pinterest
サッチャン測量に来る
コロナ拡大防止でお店の込まない時間に
ガーデンの測量にやってきてくれたサッチャン
荒れた荒い土なので３０センチ掘り
美しい肥えた土の入替を提案してくれる
現場で私の希望を伝え
ミニガーデンの夢は膨大に膨らむのである
出典：pinterest
発注
見積が届く
サッチャンが描いてくれたイメージ
ピックアップしてくれた木や葉は検索してみた
金額は・・・予定よりは高いが
想定範囲を超えたので検討に検討をし少し葉を減らすも
そのまま発注をかけた
工事着工
工事初日
初日の今日はうち会社の工務部ふたりが小型ユンボで
土の入替の作業に入ってくれた
この2人は絶妙なコンビと言える
※ユンボ担当Ａ君
※土出し君をＢ君
Ａ君が器用にユンボを操作
小石の混ざった水はけの良さそうな、ゆえにスコップでは
とても硬くて腰をイワしそうな地面を
私が残して欲しいサクランボの苗木を残して
３０センチを掘ってくれる
Ｂ君は
その掘り起こした砂利にしては大粒の混ざった土を
ダンプへ積む
２t ダンプ２台分の土が出された
とその時・・・・・
ジャー・・・・・・
雨が降ってきた(´；ω；`)ｳｩｩ
作業中断しなければならない程の量の雨降り・・・
建築や土木をしてると、結構この場面にでくわす
この降りは中断だなってことで
今日の作業は終わる
無理して作業しても、土がねちゃねちゃするだけで
汚いうえに作業もすすまない
落ちないでくださいよってことで
ひきあげていく
しばらくすると晴れ間が・・・
そんなものね（笑）
土入れは後日に成った
そして玄関前の３０センチ幅の場所は
手作業で こちらも後日に土出しの予定・・・
土入れ作業
2日後作業再開
玄関側の手堀り作業もお手のもの
機械が入らないくらい３０センチ幅
土入れ作業
真砂土にも細かさがあり、工事用より細かく
水はけのよい土をいれる
整ったガーデンはプロの植樹、花植えを待つばかり
サッチャンが木や花を買いだしてくれて
揃ったところで植樹がスタートする
10日後かな・・・
、
自家焙煎コーヒー
あなたはコーヒー派？
紅茶派？
今の私は絶対コーヒーよ
毎朝目覚めの１杯
美味し過ぎる
自家焙煎コーヒー
コーヒーは生鮮食品
コーヒーの賞味期限ってご存じ？
焙煎後は 豆で７日間
デパートやＣａｆｅでコーヒー豆を買うのは
すでに焙煎してある
酸味の強弱だったり
産地だったり
品名（ブルマン・モカ・キリマン）で選んで買うのが普通
本来は生豆から焙煎後は賞味期限は７日間
焙煎器（いりたて名人、以後名人）の中がみえるでしょう！
香ばしいかおりと煙に 我が家は包まれます
この日から７日以内に頂くのが良い
１度の量も考えて焙煎するのだがいつも早く無くなる
粉では３日間
直ぐにミルで粉にする際は ガス抜き後に。
粉にしたら３日のうちにドリップしよう
私のミルは偽物っぽい
Ｃａｆｅに置いてるミルが欲しいので
欲しいものリストに入れてある・・・
刃が付いてるのは豆をカットしてしまう
良い豆を使っても意味がないではないか
豆は切ったらダメ
だから豆をつぶすミルを買う予定・・・・
たてて３０分間
酸味が苦手なので
名人でする焙煎はやや深煎りし粉にして頂くコーヒーの味を覚えると
他では飲めないおいしさ
お湯を注いだら３０分でいただくとしよう
おいしいコーヒーの条件
条件①生豆の素材（鮮度・品質）４０％
生豆は２～３年の常温保存が出来る 密封は避けてね
ごはんは炊きたてが美味しい
パンも焼きたてが美味しい
コーヒーは煎りたてのものが最もおいしい～
お湯温度は８５～９０℃が適温
条件②焙煎技術 ３０％
豆には浅煎りから深煎りがあるけど
自家焙煎には失敗が無い
なんと
素晴らしい～ 実際私でも失敗なし
どんな焙煎でもとっても美味なコーヒーが飲める！！！！！
焙煎の際に豆の皮がふんわりとメクレる
メクれない豆もあるのだが原因は不明らしい
この煙は換気扇や通風でにがすけれど
消臭効果あり
豆の焼ける音！パチッ・・・１はぜ がすると
名人を左右に強く振る
２はぜ から連続パチパチ音が来ると手を休めず焙煎に集中・・・
そぅ約３～５分で出来上がる
条件③たて方 ２０％
ガス抜き後 ミルを Ga～ガ～が～！！！！！！
条件④その他 １０％
煎りたてコーヒーには１つ穴が良い
マイホーム焙煎の良さ
兎に角美味しい
浅煎りはやや酸味がかり
深煎りはコクがでる
酸味の苦手な私でもオールマイティーに楽しめるコーヒーに
仕上がる
ホント、他のコーヒーは飲めなくなってきた💦
stey homeの時期は特に至福の時、至福の味
ZOOM（ズーム）
Zoom
今日で3回目
ある人のZoom講座に参加している
毎朝AM6：30～7：00
早起きだな～と思うかも知れないが
私の起床は4：00🐓
この３０分Zoomで運気を上げている ↑↑↑↑
脳に入ってくるわ
夜でなく朝なのが新鮮なのだ
ある人とは・・・
千葉修司氏
強運を科学するスペシャリスト
『千葉修司氏』である
４月の１８日（土）から６月３０日まで
毎朝６:３０から！！！！！！！！！
凄い
凄すぎる
この時期、不安だらけの私たちに向けて
ざっと６５０人参加の『心の導き』だわ
あっ、宗教じゃないから
コロナショック
このコロナ渦の今
やらないといけない事をたくさんヒントをくれる
ただ何もせず、『終息を待つ』だけの時期ではないこと
こんこんと知らせてくれる
人って挑戦する為に生まれてきたってご存じ？
平凡で健康で人並みのしあわせで充分・・・と何もしないのは不幸ってこと
死ぬまで挑戦だ～
アベノマスク
知人が素敵なマスクをくれた
生地もしっとり、デザインも美しい、色も落ち着いたシャレたマスク
３枚入り
エステシャンのちあきさんより
そろそろアベノマスクが送られてくる✉
結構みんな文句言ってるよね
税金をこれに使うのは良いか？と聞かれると
正直分からない
でもただで全国民に配布とは、有難い事だと思う
愚痴や文句言いすぎ違う⁈
日本の、いえ世界の、地球上の危機って時に
大将の事を支えて出来るだけの理解と協力をしよう
TVで見るも、相当お疲れよ
顔色も悪い
我が家なら主人を
会社なら社長
地域だと市長、知事
そして日本の首相をたたえ
早く次の時代を思いっきり生きたいわ
兎に角 冷静に現実を見る事だなあ
追い風に乗って進めるように運気を上げよ
早朝起床の私は 就寝時間は１０:００目標
明日も明後日もZoomは続く・・・
ダイエットマシーン・・・
おうち時間
結構する事多く時間を上手につかえていない
しかし
早朝に歯磨きしながらするのはこれ！
思い付いた時も、反対向きにTVを見ながらやるのは
ダイエットマシーン
10年来の愛用品
種類
ダイエットマシーンには結構たくさんの種類があって
例えば
①ルームランナー
②ランニングマシーン
③振動マシーンのシェイカー
④腹筋マシーン
⑤バイク漕ぎマシーン
など自宅で出来る
出典：googleショッピング
自宅で出来る運動で、ビリーのブートキャンプDVDも買った
テンポも早い、初回は楽しんで笑いながら子供たちと
TV前で大騒ぎ
足はガクガクだし途中から上がらないし、息は絶え絶え
私の２回目は・・無かった
買い求めたマシーン
私が今も愛用してるのは
富士医療器の乗るだけダイエットマシーン!!!!!
いちばんラクなやつ（笑）
新品で購入したが１０年前ともなると型が古い
足場のパネルがバキッと折れたので１度修理へ出すも
その後は快調な振動で毎日目覚めの１乗りやってます
最新のボディーはこちら
出典：富士医療器
お～！丸みをおびて今風
体験談
乗ってる時間は朝は５分間
強弱レベルは１～からあるのだけれど今は１５レベルでやってる
慣れてるから普通の振動だが
初体験の人ならレベル５でも
お～‼と声を発してる
うまく写せてないけど
赤ランプが振動の種類・残時間・振動レベル
効果・結果
目的はさまざま
誰もが思うことだけど私の場合は楽して痩せたい
だがこのマシーンだけで痩せることは
多分無理・・・
食事がもっとも痩身には大事よね
マシーンの効果は、レベル１５まで上げると
ふともも、腹筋は１０分間で熱くなる
それ以上は故障が怖くて上げてない
１５で結構振動きてるから、脂肪に影響してるはず
終了したら 太もも・お腹がかゆくなる
ただ、この愛用年数は簡単で負担なくLiVingに置いてることがポイント
～しなければ とか
～別の部屋に置いてる
～気合がいる
的なのは続きません！！！！！！！！！
ステイアットホームの期間は
簡単に楽して長続きできる
ダイエットマシーンが我が家では活躍する
結構器具好きの私
二階に置いてるアレも機会が有れば紹介する
だはまた💛
早朝きの軌跡☆
ここ５０日ほど
早朝４時に起きている🐓
『目覚める』には訳がある
やりたい事が見つかったのだ
アラフィフに成っての早朝起床とは
以前から私を知る夫や親友のKuniなんかは
驚いている
朝型生活は人生に奇跡を起こす準備
との言葉に出合う
心に響いた
人生の軌跡って？
その世界を見たい・・・
考えや行動の範囲を広げ自分をもっと好きに成りたい
朝起きの軌跡を信じて
朝起きできる楽しみを考えた
毎朝４時に時計をセット・・・⌚
ZZZ
あさ起きたらする事
歯磨き・洗顔
歯ブラシは電動
石鹸をネットで泡立て、肌と手の間に泡を包むようにやさしく洗顔
すすぎは洗顔時間以上に丁寧に・・
ダイエットマシーンでぶるぶる
歯磨きしながらぶるぶるマシーンへ５分
結構お腹に来る（Oｈ～!!）
目覚め完璧👍
洗濯機スイッチON！
珈琲を入れる☕
自宅焙煎した豆を、毎朝ミルしてペーパードリップで至福の時を過ごす
焙煎した豆はは７日以上置かない
ミルした豆は直ぐにドリップ
本題
私の楽しみとは・・・BLOG投稿
これには続きがある
さて私は何になるか・・・
アラフィフの楽しみを投稿し始めると
ん～‼
日々の１分１秒が充実してる
ＦＢなどもしてるけど
仕事、趣味、住まい、休日、思考、旅、日常、
人間関係、身体、お金のこと
暮らし、生きていく中でのすべてを
感じるままに書く
