艶女(アデージョ)ダイアリー

オシャレ・住まい・趣味 adejyoが語ります

びわ湖ほぼ一周とメタセコイア並木

自粛生活も長引くとストレスを上手く発散しなければならない

近所へお買い物に行く感覚で

少しドライブを・・・

 

 

びわ湖とメタセコイア並木

3蜜を避けてドライブ

 

夏に向かってる緑や景色が見たい

そうだ

メタセコイア並木を見に行こう

一度も訪れたことが無い

日頃は人が多く車も渋滞

特に近年、年間通して人だかり

 

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名神高速道路

 

人との蜜を避けるため、基本車からは降りない事を条件に出発

 

ナビでは滋賀県高島市マキノ町蛭口~牧野とある

八日市インターより名神高速を北へ走り

 

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米原より北陸自動車道へ入り

長浜市の木之元ICで下車

 

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木之本IC 山深い

 

 

 

マキノピックランドを縦貫

延長2.4kmにわたってメタセコイアが約500本

 

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メタセコイア並木

 

遠景の野坂山地の山々と調和し

マキノ高原へのアプローチ道として

高原らしい景観だ

 

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この並木

昭和56年に学童農園の整備事業で植樹されたもので

方々の手によって現代の雄大な並木となった

 

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SNSの発信により

爆発的な人気となる

私もSNSより知ることに成り

5年ごしの訪問となった

 

 

ツーン!!と背が高く

デーン!!と迫力

でも品のあるメタセコイアの木

それが2.4kmの道路両サイドに500本

さすがに圧巻の偉大な景色

 

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直線道路の両側に続くメタセコイアの並木

新緑の並木は目を楽しませてくれる

まっすぐに延びる道路が造り出す

対称形の整った景観に魅了された

 

車を降りてみたい衝動にかられるが

ここは我慢、我慢

人の接触を避けるためにね

 

並木を通過したらUターンし再度走る

目にしっかりと焼き付けたかった

直線道路だけれど少し山あり

そしてずーっと先までまっすぐ見渡せる並木と道路・・・

 

整備された自然と道の協調が

こんなに雄大だとは

心から感動

 

5月の新緑並木

夏には深緑

秋の紅葉

冬の裸樹・雪花

また春の芽吹き

1日のうちでも朝昼夕と光の照らし方で同じで無い

 

四季折々のすがたを想像するも

訪れた時にはまた

それを絶する雄大な景色が入ってくるのだろう

 

マザーレイク びわ

 

感動冷めやらぬ私は

びわ湖畔の道をゆっくり走る

 

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高島市よりびわ湖を望む

 

湖のむこうに伊吹山がかすんで見える

びわ湖の北西部を南下中・・・

すぐそこにうつる湖は

こころを穏やかにしてくれます

 

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地球上で過去にない有事が起こっているとは

思えない静けさと波の穏やかさ

 

びわ

滋賀県はもちろん、大阪、京都、兵庫に安定的な水を供給している

近畿の水がめである

 

湖畔をゆっくり走ると

住まいの様子から固有の文化や景観が作られていた

 

 

国道161号に合流

 

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白髭神社が見えてきた

パワースポット 白髭神社 

 

左手に「白髭神社」の大鳥居を構える絶景が広がる

道を隔てた右側に神社あり

”近江の霧島”ともいわれる

近年はパワースポットとしても有名

朱塗りの大鳥居は実に絵に成る風景

 

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いつもここを通るときは

観光客で結構渋滞しているが今日はスムーズに通過

スピードもあるがゆえに写真がうまく撮れない・・・

 

びわ湖大橋

 

大津市守山市の間でびわ湖に掛かる

びわ湖大橋を走る

国道477号線有料道路

 

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びわ湖大橋

 

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橋の向こうは守山市

 

 

おなじびわ湖に掛かる橋 近江大橋はもう少し南に掛かる

あちらは無料

 

私の利用頻度は

あの近江大橋が多い

 

さてびわ湖大橋を通過して守山からは

びわ湖畔とはお別れ 

市内を走り帰路に就く・・・

 

最終的に人間は自然が好き

コンクリートで形作ったビル群では

心も、もやもやな気持ちも発散出来ないんだ

 

マザーレイクびわ湖へは

アフターコロナにお出かけください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ガーデン造りを始めると雨が・・・

リフォームした自宅窓から南側の景色を何とかしたくて

ガーデン造りをする事にした

 

 

 ガーデンが出来るまでの工程(土つくり編)

見積依頼

イングリッシュガーデンのような

色で言えば緑いろが中心のイメージで

お花屋さんをしているサッチャン

ガーデンをお願いした

 

小さな庭で、道路からは見えない南側と

車道から見える玄関側の細い箇所に

花屋さんでプロのサッチャンにお願いして

小規模ながら我が家の建物が引き立つガーデンの値段はおいくら?

 

イメージを伝える

ローズガーデン!!素敵だけど違う

Pinterestから好みのガーデンを捜す

以前から気になってた雰囲気を伝える為ポチポチ・・・

春には色とりどりの花で覆いつくし秋から冬は寒々しく・・・より

季節に関係なく木、葉物が好き

イングリッシュガーデン的なスタイルで。

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イメージはこんな感じ

 出典:pinterest

 

サッチャン測量に来る

コロナ拡大防止でお店の込まない時間に

ガーデンの測量にやってきてくれたサッチャン

 

荒れた荒い土なので30センチ掘り

美しい肥えた土の入替を提案してくれる

 

現場で私の希望を伝え

ミニガーデンの夢は膨大に膨らむのである

 

 

 

 

 

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好きな紫陽花も欲しいな

 出典:pinterest

 

発注

 

見積が届く

 

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サッチャンが描く

サッチャンが描いてくれたイメージ

ピックアップしてくれた木や葉は検索してみた

 

金額は・・・予定よりは高いが

想定範囲を超えたので検討に検討をし少し葉を減らすも

そのまま発注をかけた

 

 

工事着工

工事初日

初日の今日はうち会社の工務部ふたりが小型ユンボ

土の入替の作業に入ってくれた

この2人は絶妙なコンビと言える

ユンボ担当

※土出し君を

 

君が器用にユンボを操作

小石の混ざった水はけの良さそうな、ゆえにスコップでは

とても硬くて腰をイワしそうな地面を

私が残して欲しいサクランボの苗木を残して

30センチを掘ってくれる

 

君は

その掘り起こした砂利にしては大粒の混ざった土を

ダンプへ積む

2t ダンプ2台分の土が出された

 

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小型ユンボで30cm掘削

 

とその時・・・・・

ジャー・・・・・・

雨が降ってきた(´;ω;`)ウゥゥ

作業中断しなければならない程の量の雨降り・・・

 

 

建築や土木をしてると、結構この場面にでくわす

この降りは中断だなってことで

今日の作業は終わる

無理して作業しても、土がねちゃねちゃするだけで

汚いうえに作業もすすまない

 

 

落ちないでくださいよってことで

ひきあげていく

 

 

しばらくすると晴れ間が・・・

そんなものね(笑)

 

 

土入れは後日に成った

そして玄関前の30センチ幅の場所は

手作業で こちらも後日に土出しの予定・・・

 

土入れ作業

 

2日後作業再開

玄関側の手堀り作業もお手のもの

機械が入らないくらい30センチ幅

 

土入れ作業

真砂土にも細かさがあり、工事用より細かく

水はけのよい土をいれる

整ったガーデンはプロの植樹、花植えを待つばかり

 

 

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土入れ整地完了

 

 サッチャンが木や花を買いだしてくれて

揃ったところで植樹がスタートする

10日後かな・・・

 

 

自家焙煎コーヒー

あなたはコーヒー派?

紅茶派?

 

今の私は絶対コーヒーよ

 

 

 

毎朝目覚めの1杯

美味し過ぎる

 

 

 

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お気に入りの器で

自家焙煎コーヒー

 

 コーヒーは生鮮食品

コーヒーの賞味期限ってご存じ?

焙煎後は 豆で7日間

 

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生豆

 

デパートやCafeでコーヒー豆を買うのは

すでに焙煎してある

酸味の強弱だったり

産地だったり

品名(ブルマン・モカ・キリマン)で選んで買うのが普通

 

 

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生豆 ペルーオーガニック

 

本来は生豆から焙煎後は賞味期限は7日間

 

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いりたて名人で焙煎中

焙煎器(いりたて名人、以後名人)の中がみえるでしょう!

香ばしいかおりと煙に 我が家は包まれます

 

この日から7日以内に頂くのが良い

1度の量も考えて焙煎するのだがいつも早く無くなる

 

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美しい光沢!!!!!

 

 

粉では3日間

 

直ぐにミルで粉にする際は ガス抜き後に。

粉にしたら3日のうちにドリップしよう

 

私のミルは偽物っぽい

 

Cafeに置いてるミルが欲しいので

欲しいものリストに入れてある・・・

 

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我が家のミル

 

刃が付いてるのは豆をカットしてしまう

 

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上からみると刃が・・

 

良い豆を使っても意味がないではないか

豆は切ったらダメ

だから豆をつぶすミルを買う予定・・・・

 

 

たてて30分間

 

 

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ドリップ中~

 

酸味が苦手なので

名人でする焙煎はやや深煎りし粉にして頂くコーヒーの味を覚えると

他では飲めないおいしさ 

 

お湯を注いだら30分でいただくとしよう

 

おいしいコーヒーの条件

 

条件①生豆の素材(鮮度・品質)40%

生豆は2~3年の常温保存が出来る  密封は避けてね

ごはんは炊きたてが美味しい

パンも焼きたてが美味しい

コーヒーは煎りたてのものが最もおいしい~

 

お湯温度は85~90℃が適温

 

条件②焙煎技術 30%

豆には浅煎りから深煎りがあるけど

自家焙煎には失敗が無い

なんと

素晴らしい~ 実際私でも失敗なし

どんな焙煎でもとっても美味なコーヒーが飲める!!!!!

 

焙煎の際に豆の皮がふんわりとメクレる

メクれない豆もあるのだが原因は不明らしい

 

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煙が出てきた

この煙は換気扇や通風でにがすけれど

消臭効果あり

 

豆の焼ける音!パチッ・・・1はぜ がすると

名人を左右に強く振る

2はぜ から連続パチパチ音が来ると手を休めず焙煎に集中・・・

 

そぅ約3~5分で出来上がる

 

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焙煎終了の焦げ色

 

条件③たて方 20%

 

ガス抜き後 ミルを Ga~ガ~が~!!!!!!

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初期のミルを使用

 

条件④その他 10%

 

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右上のドリッパーに注目

 

煎りたてコーヒーには1つ穴が良い

 

 

マイホーム焙煎の良さ

 

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兎に角美味しい

浅煎りはやや酸味がかり

深煎りはコクがでる

酸味の苦手な私でもオールマイティーに楽しめるコーヒーに

仕上がる

 

ホント、他のコーヒーは飲めなくなってきた💦

 

stey homeの時期は特に至福の時、至福の味

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ZOOM(ズーム)

 

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自家焙煎コーヒー

 

 

Zoom

 

今日で3回目

ある人のZoom講座に参加している

 

毎朝AM6:30~7:00

 

早起きだな~と思うかも知れないが

私の起床は4:00🐓

 

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この30分Zoomで運気を上げている ↑↑↑↑

脳に入ってくるわ

夜でなく朝なのが新鮮なのだ

 

 

ある人とは・・・

 

千葉修司氏

 

強運を科学するスペシャリスト 

千葉修司氏』である

 

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千葉修司塾長

 

4月の18日(土)から6月30日まで

毎朝6:30から!!!!!!!!!

凄い

凄すぎる

 

この時期、不安だらけの私たちに向けて

ざっと650人参加の『心の導き』だわ

 

あっ、宗教じゃないから

 

コロナショック

 

このコロナ渦の今

やらないといけない事をたくさんヒントをくれる

 

ただ何もせず、『終息を待つ』だけの時期ではないこと

こんこんと知らせてくれる

 

人って挑戦する為に生まれてきたってご存じ?

平凡で健康で人並みのしあわせで充分・・・と何もしないのは不幸ってこと

死ぬまで挑戦だ~

 

アベノマスク

知人が素敵なマスクをくれた

 

 

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生地もしっとり、デザインも美しい、色も落ち着いたシャレたマスク

3枚入り

エステシャンのちあきさんより

 

そろそろアベノマスクが送られてくる✉

結構みんな文句言ってるよね

税金をこれに使うのは良いか?と聞かれると

正直分からない

でもただで全国民に配布とは、有難い事だと思う

愚痴や文句言いすぎ違う⁈

 

日本の、いえ世界の、地球上の危機って時に

大将の事を支えて出来るだけの理解と協力をしよう

TVで見るも、相当お疲れよ

顔色も悪い

 

我が家なら主人

会社なら社長

地域だと市長知事

そして日本の首相をたたえ

早く次の時代を思いっきり生きたいわ

 

兎に角 冷静に現実を見る事だなあ

追い風に乗って進めるように運気を上げよ

 

早朝起床の私は 就寝時間は10:00目標

明日も明後日もZoomは続く・・・

 

 

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ダイエットマシーン・・・

おうち時間

結構する事多く時間を上手につかえていない

 

 

 

しかし

早朝に歯磨きしながらするのはこれ!

思い付いた時も、反対向きにTVを見ながらやるのは

 

ダイエットマシーン

 

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10年来の愛用品

 

種類

ダイエットマシーンには結構たくさんの種類があって

例えば

①ルームランナー

②ランニングマシーン

③振動マシーンのシェイカ

④腹筋マシーン 

⑤バイク漕ぎマシーン

 

など自宅で出来る

 

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出典:googleショッピング 

 

 

自宅で出来る運動で、ビリーのブートキャンプDVDも買った

 

 

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出典:令和版ビリーズブートキャンプ

 

テンポも早い、初回は楽しんで笑いながら子供たちと

TV前で大騒ぎ

足はガクガクだし途中から上がらないし、息は絶え絶え

私の2回目は・・無かった

 

買い求めたマシーン

 

私が今も愛用してるのは

 

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富士医療器の乗るだけダイエットマシーン!!!!!

いちばんラクなやつ(笑)

新品で購入したが10年前ともなると型が古い

足場のパネルがバキッと折れたので1度修理へ出すも

その後は快調な振動で毎日目覚めの1乗りやってます

 

 最新のボディーはこちら

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出典:富士医療器

 

お~!丸みをおびて今風

 

体験談

 

乗ってる時間は朝は5分間

強弱レベルは1~からあるのだけれど今は15レベルでやってる

慣れてるから普通の振動だが

初体験の人ならレベル5でも 

お~‼と声を発してる

 

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うまく写せてないけど

赤ランプが振動の種類・残時間・振動レベル

 

効果・結果

目的はさまざま

誰もが思うことだけど私の場合は楽して痩せたい

だがこのマシーンだけで痩せることは

多分無理・・・

食事がもっとも痩身には大事よね

マシーンの効果は、レベル15まで上げると

ふともも、腹筋は10分間で熱くなる

それ以上は故障が怖くて上げてない

15で結構振動きてるから、脂肪に影響してるはず

終了したら 太もも・お腹がかゆくなる

 

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仁王立ちが効果的!!

 

ただ、この愛用年数は簡単で負担なくLiVingに置いてることがポイント

~しなければ とか

~別の部屋に置いてる 

~気合がいる

的なのは続きません!!!!!!!!!

 

ステイアットホームの期間は

簡単に楽して長続きできる

ダイエットマシーンが我が家では活躍する

 

結構器具好きの私

二階に置いてるアレも機会が有れば紹介する

だはまた💛

 

 

 

 

 

 

 

早朝きの軌跡☆

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ここ50日ほど

早朝4時に起きている🐓

『目覚める』には訳がある

やりたい事が見つかったのだ

アラフィフに成っての早朝起床とは

以前から私を知る夫や親友のKuniなんかは

驚いている

 

 

 

朝型生活は人生に奇跡を起こす準備

との言葉に出合う

心に響いた

 

人生の軌跡って?

その世界を見たい・・・

考えや行動の範囲を広げ自分をもっと好きに成りたい

朝起きの軌跡を信じて

朝起きできる楽しみを考えた

 

 

毎朝4時に時計をセット・・・⌚

ZZZ

 

あさ起きたらする事

 

歯磨き・洗顔

歯ブラシは電動

石鹸をネットで泡立て、肌と手の間に泡を包むようにやさしく洗顔

すすぎは洗顔時間以上に丁寧に・・

 

ダイエットマシーンでぶるぶる

歯磨きしながらぶるぶるマシーンへ5分

結構お腹に来る(Oh~!!)

目覚め完璧👍

 

洗濯機スイッチON!

 

珈琲を入れる☕

自宅焙煎した豆を、毎朝ミルしてペーパードリップで至福の時を過ごす

焙煎した豆はは7日以上置かない

ミルした豆は直ぐにドリップ

 

 

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本題

私の楽しみとは・・・BLOG投稿

これには続きがある

さて私は何になるか・・・

 

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アラフィフの楽しみを投稿し始めると

ん~‼

日々の1分1秒が充実してる

FBなどもしてるけど

 

艶女アデージョ)ダイアリーは楽しみ無限かも・・・

 

仕事、趣味、住まい、休日、思考、旅、日常、

人間関係、身体、お金のこと

暮らし、生きていく中でのすべてを

感じるままに書く

 

 

 

 

祝!初投稿 エステへ行く

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自分ケアが好き

今日は仕事終わりにエスへ行く

マツエク後 10日以上経過が基本

分かると思うけれど、うつむせになると

大事なまつ毛が・・・

 

エステのメリット

ラクゼーション

ん~リラックスしたい

日常から違う空間でリラックスできるのは

エステサロンもそのひとつです

オイルマッサージで疲れを癒してもらう~

パソコン作業で疲れた肩や首、目元の緊張も緩み

血行も良くなります

アラフィフの気になる自律神経も整い心身共に夢の世界へ。

私がお願いするのはボディーマッサージが主です

頭痛も無し

肩こりも大丈夫そう

でもエステシャンちあきさんは

「肩も首も頭(がんこアタマとは別)もカチカチです」って

 

フェイスもしたいけれど時間が足りない

『一凛』さんのパワーハンドは器具とは全然違う最高の癒し・リラクゼーションタイムです

今夜も少し眠ってしまった・・・幸せ

 

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アンチエイジング

リフトアップは欠かせない

フット(足)~アーム(腕・手)~お腹~背中~デコルテ(首)

引力と加齢に逆らうようにアップは大切

下に引っ張られると老けて見えます

しわも恐ろしい・・・

お肌のハリで若々しくいたいですから

 

何度も言うけど

一凛』さんは、器具を使わずハンドで全身ケアをしてくれるので好き

 

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一凛さん

 

美肌・保湿・ボディーチェック

『一凛』オーナーのちあきさんとは30年来のお付き合い

ダイエットに苦戦していた頃の時も冷え性の体質も

結婚前~妊娠後~この年齢に至るまで

私のボディーの事はみ~んな知ってくれています

 

むくみ、疲れ、肌のくすみ、乾燥、体重の変化は

会ったらすぐにバレてる

他の人とダブルことなく贅沢に施術してくれるので

安心してダラ~リとなってしまう

 

温めたまあるく平らな天降石!で首や肩をさするようにマッサージ

石の効果は・・・忘れた・・・

でも体中ぽかぽか温かい

 

 

おしゃべり

 

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ホットティーでお喋り

 

着替え終えて

ちあきさんはいつもほんのりアップル風味の

ホットティーをだしてくれる

優雅な香りと味

 

私は1日1食生活なので(だいたい食のみ食べる)

この1杯 空腹にはシミワタルのよね~

私の1日1食生活の推薦本 ↓ ↓ ↓

 

 「食べ過ぎ」は万病の原因となり、
血液を汚し、逆に「小食」「空腹」が血液を浄化し、
また、免疫細胞である白血球の貪食力を強くする。
我々、現代文明人は、食べすぎておこる種々の病気が、自分自身の体の崩壊のみならず、後には
家族崩壊までおこし、将来的には、国家崩壊の危機まで
孕んでいることに早く気付く必要がある。

引用元:医学博士石原結實先生 空腹療法より

 

さてちあきさん この日は

素敵なプレゼントも用意してくれました

 

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手作り・・

 

 ジャーン~~~
 なんてキレイで大人っぽいマスクだこと

3枚いりをくださってうれしい

丁寧に使わせていただこう  

 

 

ブログ初回投稿はどうでしたか?

アラフィフ 艶女アダージョ)ダイアリーをごひいきに💛